排球比赛场地为长方形，长18米，宽9米，四周需留有至少3米的空地，并且上空至少7米内不得有障碍物，国际排协举办的正式比赛，无障碍区域要求更为严格，自边线外至少5米，自端线外至少8米，上空则需保持至少12.5米无障碍物，场地中间需横划一条线将场地分为两个相等的场区，所有场地线条宽度均为5厘米。
球网：场地中央上空悬挂着球网，其宽度为1米，长度为9.5米，球网两端与边线和中线交界的地方设有标志带和标志杆，女子网高为2.24米，男子网高为2.43米。
关于球的规格，其圆周应在65至67厘米之间，重量应在260至280克之间，气压则为0.40至0.45千克/平方厘米。
排球竞赛规则的关键要素如下：
1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后的8秒钟内将球发出，发球时，球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的，在击球时或起跳时，发球队员不得踏出场地区域。
2、队员的场上位置：发球队员击球时，其他队员必须按照轮转次序在本场区内站位，位置根据队员脚的着地部位来判断，发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。
3、比赛中的击球：队员身体的任何部位都允许触球，但需注意四次击球犯规、持球犯规、连击犯规等。
4、过中线：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿越网下进入对方空间，但身体的任何部分都不允许接触对方场区。
5、触网：除在击球或干扰比赛的情况下，队员触网并不是犯规。
6、进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球，不同位置的队员完成进攻性击球时，需遵循相应的规则。
7、拦网：只有前排队员可以完成拦网，后排队员则不可以，在拦网过程中，球可以连续触及一个或多个拦网队员的身体部位，拦网后本队还可以再击球三次，若拦网手触球后，球落界外，则判定为触手出界，即判定为失误。
遵循这些规则，排球比赛得以顺利进行，让每一场比赛都充满公平与竞技激情。