硬排球比赛的规则如下：每个队伍由5名队员组成。在每局比赛中，两队轮流发球，并试图把对方击出底线。如果一个球员击出了底线，他们将得分。在所有比赛中，一方得分达到21分时就会赢得比赛。如果双方都无法得分，则会进入加时赛，最多进行三局。哪支球队得分最多或者以3:0获胜者获得胜利。
排球是一项团体运动，每队出战五名球员，比赛中分为四个节，每节五分钟，每轮比赛由发球方先发球。
发球时，球员需站在自己位置上的前三排，防守方则站在后二排，如果发球方成功将球打入对方场地内的任意位置，那么接下来的发球权将会交给下一轮参赛球员，球员不能连续两个回合发球。
球员在踢腿或踏足中线后算作违规，但是碰到对方或者阻碍对方时不会被判犯规。
比赛中，如果比分达到25-25，则领先的一方会赢得下一局，如果出现平局，需要在超过2分的情况下通过球员之间的累积分数来确定胜负，如果某个球员在比赛中领先2分并且能超越对方2分，那么他就是胜利者。
在发球方面，只能在离底线两米远的位置使用“弹跳”技术。
球员在跑动时，身体任何部位都不能接触球或阻挡球。
每局比赛有六位球员可以替换，因此不再有暂停时间，首局比赛由双方抽签决定发球权，然后在第二局，胜利的一方会改变发球权。
每队最多能够进行三次击球，但拦网除外，一个队员不能连续击球两次。
进攻和防守时，球员的身体任何部位都允许接触球，同时取消了“持球”的概念，他们只需要把球打回到对方的场地内就算进球。
整场比赛中，裁判员的判断是最终判决，即使运动员对裁判员的判罚有争议，他们也必须听从裁判员的判决。
只有队长才能对裁判员的判罚提出书面申诉，裁判员也应该向上级仲裁委员会提交书面报告。
如果一个球员因为犯规被红牌罚下，那么他就不能再参与比赛，并且会被禁赛一场。
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