对于这个问题，答案是可以食用肌酸的，肌酸是一种营养补充剂，对于运动员来说，它不仅可以增强肌肉力量和耐力，而且不会导致体重增加，肌酸不是类固醇药物，通常没有明显的副作用，要想达到良好的效果,运动员需要配合进行适当的肌肉运动锻炼。
在描述这一情况时，我们可以采用一种客观且专业的语气，同时强调肌酸对于运动员的重要性以及其对身体的好处，我们可以说：“对于田径运动员来说，食用肌酸是必要的营养补充，它有助于增强肌肉力量和耐力，同时不会增加体重，肌酸不是简单的药物或补品，而是需要配合适当的运动锻炼才能发挥最佳效果。”
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