我剪了波波头有什么办法让我跑步时头发不飞起来，我是田径队的。头发飞起来很尴尬

"田径队成员剪了波波头，在跑步时头发会飘起来，让队友尴尬。可以尝试使用专业的运动护发产品或找教练帮助解决这个问题。"

我剪了波波头有什么办法让我跑步时头发不飞起来，我是田径队的。头发飞起来很尴尬

用发卡夹住或是用头箍把头发箍住。

参加竞走的运动员在比赛过程中的大小便问题如何解决

竞走这个项目我们平时一般是在大型的国际比赛比如田径世锦赛、奥运会上才能看到，都是专业的运动员参赛，长距离竞走的消耗比较大，20公里以上的一般每隔5公里设置饮食补给站，运动员可以补充饮料和食物。

由于参加这种高级别比赛的运动员实力比较接近，如果中途停下来上厕所，那么几乎就意味着退出了奖牌的争夺，也会被大部队落下很远，竞走非常讲究节奏，一旦节奏乱了，想追就很难了。

专业运动员参赛都是有经验的，比赛开始前都会去厕所排空，赛道上也会控制饮品的摄入，另外本身就消耗极大，水分会通过汗水排除来，因此极少有选手会在比赛途中去上厕所的。

万一有特殊情况呢？恐怕为了成绩也顾不得那么多了，有这样的例子选手在赛道上失禁的，虽然画面辣眼睛但也可以理解，平时的苦练难道就被一时内急给废了吗？

专业竞走运动员的速度是特别快的，普通人拼命跑步也跟不上，20公里 竞走世界纪录是1h20m6s8，综合以上，就能了解和理解了。