1、体能项目（满分150分）：
跑步：此项主要考察考生的耐力与速度，满分为90分，考生需在规定的时间内完成指定距离的跑步，以展现其体能水平。
三向折返跑：此项考验考生的敏捷性与反应速度，满分为60分，考生需在规定场地内完成三次折返跑，以测试其快速反应与变向能力。
5米距离测试：此项为辅助测试项目，主要考察考生的起跑反应与短距离冲刺能力。
2、专业技术项目（满分100分）：
* 考生可从多个体育项目中任选一项参加考试，这些项目包括田径（100米以上距离的项目）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操以及跆拳道等，每个项目的考试内容与要求各不相同，主要考察考生的专业技术和技能水平。
* 考生需根据自身特长和兴趣选择合适的项目，以展示其专业能力。
3、辅助技术项目（满分50分）：
篮球往返运球：此项主要考察考生的篮球运球技巧与控制能力。
单手低手投篮：此项考验考生的投篮准确性与手部技巧。
排球传球和垫球：此项主要考察考生的排球传球与接球技巧。
足球绕杆投篮：此项测试考生的足球控球与投篮能力。
游泳（辅助项目）：虽然游泳是专业技术项目之一，但在此作为辅助技术项目，主要考察考生的游泳技巧与耐力，考生需在规定时间内完成指定距离的游泳。
需注意，考生在选择参加考试的项目时，不得选择与自己已选主项目类似的项目，篮球候选人参加考试时不能选择篮球、单手投篮等类似项目；排球候选人不能选择排球传球和扣篮等类似项目；足球候选人不能选择足球和绕杆射击等类似项目；游泳候选人同样不能选择游泳辅助项目等，这旨在确保考试的公正性与准确性，避免重复测试相同技能。
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