本人身高187体重160，跟德约科维奇的身材差不多，经常打网球，换了很多穿线方式和磅数，都觉得不是很顺手？

本人身高187厘米,体重160千克，与德约科维奇的身体状况较为相似，在打网球方面，虽然我并未使用“头”的专业网球品牌，但仍对线技术、磅数和运动风格有所了解，由于我不是直接练习发球的选手，且个人并不重视击球速度或精确度，因此从攻防转换的角度考虑，我会选择用进攻型的网球拍——使用拍头较轻的设计，同时搭配灵活多变的子母线技术，如果体能较强，可以在58-60公斤的磅数范围内考虑。 对于大部分网球爱好者而言，进行高强度的舞蹈训练可能不是最佳的选择，因为这往往与网球运动的目标——掌握网球技术和节奏性相结合，并通过跳动提高身体协调性和灵活性，相反，羽毛球作为一项挥洒汗水、挑战耐力的传统体育项目，往往更适合这类追求实战表现的球员，而在注重弹跳力、控制能力和平衡感的乒乓球领域，由于其相对较高的技术水平要求，训练团队和运动员需要更多的策略和技巧来应对对手的变化和战术运用。 在选择网球和羽毛球两者时，应根据自身实际情况、目标需求以及对比赛风格的具体喜好来进行权衡和规划，如果需要追求高水平网球的技术和实际操作能力，可以选择练习高级技术流派，如红土球场上的西班牙组合费雷尔-纳达尔或者硬地场上的意大利球员蒂姆-罗伯逊等顶级选手，而如果是寻求更具挑战性的综合竞技水平提升，尝试各种基础动作和战术练习则更加适合于球员，从而培养其灵活应变、对抗性强的综合素质。