本人本、硕均在体育学院学习网球专业,在校及毕业后做专职网球教练5年,遇到的学生不同点很多,共同点就一个:喜欢网球🎾~
网球教练的选择:
个人建议 学生联系教练时可以选择专业院校毕业或者专业队下来的网球教练,他们会把自己在学球过程中的经验、理论知识、训练 *** 、科学恢复 *** 的交给你,正手击球的选择:
正手击球主要三个步骤;(右手持拍)引拍(引拍时西方式握拍腕固定球拍击球面关闭状态)击球(击球瞬间拍面垂直地面腕固定身体跟手臂夹角不变依靠转体发力击球)随挥(击球后球拍头轨迹是指向天空同时手臂腕依然固定不要有过多其他动作最后球拍落到肩膀上即可)
动作教练都交代后,就需要教练耐心的原地给学生味多球,个人经验主要以上内容讲明白了,学生练习3筐球后,均能原地打出漂亮的动作同时收获自信心。
总结一句话:一堂课后,掌握了开始不懂的动作能打出好看的姿势感觉自己收获自信了,还想上第二次课那就证明你的教练选对了~
关于网球教练的自我介绍:
我叫XX,来自风景园林艺术学院园林22班,是外语系网球队的教练,我从十岁开始学习网球最初只是抱着强身健体的目的坚持久了渐渐成了一种热爱,在学习网球的过程中付出了汗水的同时收获了满满的欢乐,一个网球队对于我而言不仅仅意味着一个运动团体更意味着一个家每个人都可以放心地把后背交给这个团体每一个人的背后都有一整个球队的支持。
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