在众多运动项目中，不只是网球运动员会在比赛时选择香蕉作为能量补给，乒乓球、足球等项目的运动员也有此喜好。
我国女子网球选手陈梦在比赛中吃香蕉的行为备受关注，当被记者问及为何偏爱香蕉时，她表示比赛的赛程时间不一，有时难以判断是否需要进食，不吃的话，体内能量不足会影响表现，而香蕉作为一种便捷的补给，能够迅速补充能量。
香蕉中的钾离子对于运动员来说尤为重要，在激烈的运动中，大量出汗可能导致肌肉灵敏度下降，而香蕉中的钾离子能够弥补这一缺陷，提高肌肉的兴奋性，为运动员带来一举两得的好处。
研究指出，两根香蕉就能提供维持90分钟剧烈运动的能量，香蕉作为高能量水果，其含有的葡萄糖和果糖能被人体迅速吸收转化为能量，香蕉产生的饱腹感持久，每根约含105千卡的能量，是网球运动员比赛中补充能量的理想选择。
网球运动和乒乓球运动都是隔网对抗的项目，身心投入程度高，且需要长时间的持续运动，网球运动相较于乒乓球来说，运动量更大，比赛时间也更长，用香蕉来补充能量几乎成为了网球运动员的一种传统。
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